一、睡觉，养生头号大事！古人养生概念中，睡觉是人生第一大事，一个人睡不好觉的人，得什么病都是正常的，谈再多养生都是空中楼阁。战国时期，名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡...
一夜薰风带暑来，万物繁茂焕新颜。5月5日，我们迎来了二十四节气中的第七个节气，夏季的第一个节气——立夏。立夏到来，标志着夏季的正式开始，此时阳气渐盛，万物繁茂，人体的生理状态也随之发生变化。立夏时...
我们身上大大小小的血管连起来约有10万公里，血管将血液、氧及营养输送到各个部位。血管是否健康与多种血管疾病紧密相关。 随着年龄的增长，血管逐渐衰老，与此同时，生活压力、坏情绪、不健康的生活方式也会影...
你有没有经常睡不好？ 头晕乏力？ 精神不济？ 那你很有可能是缺磁了。 临床资料显示，人体长期缺磁会引发各种疾病，细胞缺磁就会加速机体的衰老。细胞缺磁血液会増加粘稠度从而导致血液循环不畅，各组...
床垫是我们每天睡眠时最亲密的家具之一，对于我们的健康和睡眠质量有着至关重要的影响。 然而，在床垫市场的琳琅满目中，有些床垫却不太适应我们的需求和身体状况。经过日常使用和市场调研，以下几种床垫建...
我们熟悉的核磁共振等都是基于西方医学研究对磁的研究应用。 可你知道吗？中医对磁疗的研究和运用更是古已有之，源远流长。我国是世界上最早将“磁”用于治疗疾病的国家，已经有两千多年的历史。 据汉代司马...
难入睡 容易醒 多梦 落枕 …… 你是不是也有一些睡不好的时候？ 偶尔几次睡不好，很正常， 但如果常常睡不好， 那你可能“缺磁”了！ 人类生存的宇宙，存在着各种各样的自然能力。 它...
中国工程院钟南山院士谈睡眠：一个人一辈子有三分之一的时间是在睡觉，睡得好，人的精神就好，在中国有38%的成年人存在失眠的情况，睡眠紊乱问题大家不要小看！
谷雨是春季的最后一个节气，它的到来意味着春天即将结束，夏天即将开始。谷雨的名字来源于古人的观察，发现这个时候的雨水对于刚刚播种的谷物有着很大的滋润作用，所以就把这个节气叫做“雨生百谷”的谷雨。 ...
随着社会的发展，人们对健康也越来越重视，保健意识也大大增强，与此同时，“磁疗”也逐渐进入大众视野，并且被越来越多的人关注和使用。各类磁疗产品的涌现，让越来越多的人认识到了磁疗的好处，很多人通过自...
中国睡眠研究会发布 《2023年中国居民睡眠白皮书》 调查显示 我国居民整体睡眠质量欠佳 平均在零点后入睡 平均睡眠时长6.75小时 根据中国睡眠研究会的联合调查，我国75%的受访...
每年3月21日是世界睡眠日 2024年世界睡眠日的主题是 健康睡眠，人人共享！ 《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示：居民整体睡眠质量欠佳，近1/3的人群睡眠时长不足，22%的人群睡...
