中国工程院俞梦孙院士讲睡健康床垫,血液流动一定会更好,血液流通了,各个地方的慢性病就改善了,这就是睡眠养生!
总有些人,一到冬天手脚就冰凉,哪怕是戴上厚厚的手套,穿上棉鞋,也不能缓解这种情况。这到底是什么原因呢? 1、天冷手脚凉,是机体自我保护 在寒冷环境中,由于皮肤血管收缩,血流量减少,温度也会随之...
睡眠是人生中非常重要的一件事。睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。可随着生活节奏加快,人们工作和生活的压力越来越大,睡眠问题日渐凸显。 据...
磁对人类生存起着必不可少的作用,可以说,如果没有磁,人很难生活下去。 我们的身体需要磁,磁可以从多方面改善人体健康。 改善身体微循环 磁通过经络穴位作用,调整血管神经机能;通过人体皮...
都知道磁疗对身体好,可是你们知道长期坚持磁疗可以对你的身体带来多大的变化吗?现在我们就来带你看一下吧。 长期坚持磁疗调理可以让我们的脏腑阴阳平衡、气血正常运行,只需要你每晚睡在优质安全的磁性床垫上...
你知道吗?人体的衰老速度,比你想象之中快得多。在不知不觉中,我们就“老了”! 人体是一个有机整体,但每个零件走向衰老的过程却有先后,你的大脑、肺脏等器官可能很早之前就已经开始老化了...... 1...
我们的血管状况很大程度的影响着我们的健康。如果我们的血管不通畅,不但容易诱发一系列的并发症,还会提高心脑血管疾病发作时致死的风险。那么,血管不通畅会产生哪些现象呢?下面我们就来介绍一下,大家对号入座,...
磁疗作为当今最科学、前沿的保健方式被大众所认可,那么,您对磁疗到底了解多少呢?今天我们一起来更全面的了解磁对于人体的帮助。磁疗的六大功效,这些与我们的健康息息相关! 磁疗对人体的神经系统、内分泌系统...
小雪是冬季第二个节气 小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也 此时天气已经渐渐寒冷 但也还未到严冬漫天飞雪时 这时要重视养生保健 这就给大家介绍 这个节气应该如何养生 小...
立冬之后,季节变换,寒潮来袭,心脑血管、高血压、糖尿病、肺炎等常见慢性疾病高发或加重,怎么样做好冬天的养护呢? 立冬是冬季的第一个节气,代表着冬季的开始,也被称为“交子之时”。《月令七十二候...
1、平躺式睡姿----选择软硬适中,完美贴合身体的床垫不知道大家有没有类似的经历,旅行或者外出办公睡酒店的床垫,第二天起床会感到腰酸背痛。这是因为过软的床垫不能在你平躺时给脊椎良好的支撑,导致骨盆下陷,...
人一旦上了年纪,睡眠质量就开始下降起来,睡眠特别浅,半夜醒来二三次,做个好梦都难。而睡眠对于中老年人是非常重要的,不仅影响精神状态,还会影响到身体健康。很多人以为睡眠不好是病,其实这是身体机能下降的自然...